2020年的时候是我身体最差的时候。那个时候还没想明白自己的真正的客户是谁，核心竞争力是什么，前面几年业务上面一直在跟银行委外死磕，动不动就是一顿大酒喝个七荤八素。在办公室的时间不是在码字儿做路演PPT，就是在跟人说话讲路演PPT，基本上没有能站起来活动的时候，心态上依然是刚过30时候的心态---男人的心理衰老往往要远远落后于自己的身体衰老----以为自己没事儿，熬个夜睡一觉就能缓过来了。
毕竟上大学的时候就是这样的，前天晚上打游戏打到半夜三点，不耽误第二天早上七点起来踢球，踢完中午回来一点睡到五点爬起来，精神抖擞又是一条好汉。
但是2020年36岁的我真不行了，有一阵子开始莫名其妙的打嗝，从早晨起床就开始打，一直打到晚上睡着为止，10秒钟一个隔，完全停不下来。去了两家三甲医院，三甲医院根本查不出任何问题，所有指标都正常，大夫说你这个指标看起来一切正常啊！我指着自己问：您觉得这个十秒钟，呃！一个嗝是正常的？呃！？
没有一个大夫接招。
打了一个星期嗝之后是意外恢复正常了的：因为我发现只有喝完热水以后有半小时能够不打嗝（大概率是哪个器官被热了以后痉挛短暂的解除），所以就拼命喝热水，终于有一天把自己喝吐了。我抱着马桶吐了半个小时，恨不得把胃酸胆汁都吐出来以后，打嗝终于停止了。事后自己总结可能性，应该是过于激烈的呕吐解掉了不知道哪里的痉挛的缘故。
没日没夜的打嗝结束了，也终于意识到自己的青春也随之结束了：已经不是十几二十岁了，身体撑不住了，熬夜喝酒喝可乐那都是年轻人才能干的事情，老头就要有老头的活法。意外扛过这一劫以后做了一个艰难的决定：无论多忙，总得抽点时间去捣鼓自己的身体，钱花在健身房总比花在医院强，唐僧也要找个地方撸铁了。
由于自己脸皮不够厚，没敢进那些装修高大上的连锁大店，也没敢接那些漂亮性感小姐姐发的传单，就在附近随机找了一个健身工作室，先去做了个体测。
体测结果很感人：BMI还算正常刚好落在了24的正常区间上限，但是体脂完蛋了，33.3%的体脂率，堪称行走的M9雪花肥人。2005年毕业的时候我只有54公斤，2020年称体重75公斤，基本上相当于毕业15年长了40斤肉，而且这40斤肉还都是肥肉。内脏脂肪指标7，身体年龄49岁----机器的情商也是很高的，没直接说我50了，留了一点薄面。
知道自己身体差，但是不知道自己身体这么差的我开始了自己到今天5年的健身生涯：每周1.5到2小时的健身房有氧，每周2节1小时的常规私教课，除了出差生病和特殊时期在家里面出不来以外，雷打不动下雨不动暴晒也不动。
刚去健身房的时候是崩溃的：跑步跑不动，跑5分钟心率就到150浑身大汗淋漓根本坚持不下去；卧推拿着空杆也是哆哆嗦嗦举不起来......还好我的健身教练见多识广非常有耐心：只要你每次必上次能多跑5分钟就是进步，就是胜利！只要你做组能比上次多做一个，就是进步，就是胜利！
而且听说是别的健身房教练都是催着充课，我的健身教练都是催着来上课，连着催你三次你还抽不出时间来心里就开始觉得不好意思了：不行不行，今天再怎么滴也得去把课先上了再说！到后来打开聊天记录框对话搞的跟约会似的：
来不来？
来！
老时间？
好！
这是我的第一个教练：羽毛球专业出身的教练小帅哥：
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坚持了三年，到2023年底的时候，原来400平米的工作室“鸟枪换炮”，突然升级了地铁站口一家3000平方米的专业健身房。原因倒不是因为老板发横财了，是因为他接手了一家“倒闭跑路”的知名健身房，被欠了一大票房租的物业方来找运营方接手了：
如果不找一家运营方，那原来的3000平米要复原设备要卖掉，当下这个景气度这么大面积的地下一层未必能够很快租出去；上一家健身房装修就花了好两百万，现在用不上的话复原又得一大笔钱；留下来的健身设备几乎都是全新的，二手折价卖掉又是一大笔损失，所以原业主方显而易见的选取了这么一个过渡最顺畅的方式。
之所以找到我所在的健身工作室老板也是很机缘巧合的：物业方老板的儿子大YAO就是跟我同一个工作室的健身会员，当年他出了点小状况腿受了伤，做康复训练的时候就是我所在健身工作室老板找人每天把他背到健身房，后续顺利成章的就在店里办了卡开始锻炼，可以称得上是“患难之交”。到需要一个健身房专业运营商的时候，自然第一时间就想到了他们。
给的条件也不错，因为算是合伙经营，所以房租支付顺序可以靠后一点，优先先把店做起来；因为物业方也算是大股东，所以新会员签合同的时候也不用担心当下风险最高的充完钱健身房就关门跑路的问题：钱是由物业方的财务帮忙一起管理的，如果到时候经营不下去了，这个没有办法把楼带着跑路的物业方到时候负责给你退钱--跑得了健身房跑不了楼不是？
从2023年国庆到现在的接近两年里，唐僧作为这里的资深会员肉眼可见的来店里锻炼的人逐步多起来，好的时候差不多日均到店已经能够接近200人，店里面的教练也逐步多起来，跟我的教练---也就是原来工作室的男老板交流了一下，直观感觉是在健身房这个地狱难度的行业里，这个店应该算是熬过了最困难最容易挂最容易跑路的前两年，开始逐步走上正轨了。
唐僧尝试着总结一下他们杀出血路的经验：
1、人是正经想做这件事情的人，也拥有了把这个业务经营的基本条件。
大姚：浙大物理系高材生，海龟，知名数码测评博主。不过我感觉主业还是自己在做投资，因为经常能聊到自己每年差的时候能赚个30%，50%，好的时候一年翻个倍，但是不做私募不接钱，就是自己自营的钱在倒腾。他从2025年初到现在减了40斤（目前77公斤），已经快瘦成了一根针。大姚一周可以一周坚持去上3-4节私教课，不但是健身房的大股东，也是整个健身房最勤快的会员（没有之一），所以我认为聪明且勤奋且能坚持的人干什么成功的概率都高。
大卫：我的健身教练加原来运营方的老板，退役汽车兵，来上海就一直在健身行业搞，有人脉也有经验，也有积累了多年的老会员。
自己也吃的餐厅才是好餐厅，自己也买的产品才是好产品。你去一家健身房，股东老板都在里面练的不亦乐乎的，常理上来说坚持的时间会比别的纯为了赚钱的时间长一点，唯有热爱，可抵岁月漫长。健身房老板肚子都比你大的，遇到困难比你跑得快也是很正常的。
真正能活下来也应该活下来的健身房应该目的就是为了让你健身的，而不是让你充卡的，或者单纯为了满足你去打个卡拍个照的需求的。真正好的教练是天天催着你上课的，而不是天天让你充课的，这两者并不难分辨，你一眼就能看得出来。
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（现在的场地）
2、有足够的成本意识和长期经营意识。要管利润表也要管现金流量表，最起码在算账的时候是会员来上了课才算这笔钱是自己的，而不能说像有的地方充完钱这个钱就已经算这个钱是自己的了。行业上升期这种浮盈开仓直接开新店加杠杆固然很爽，但是实际上底层财务逻辑不稳固，只要哪天新客户充钱速度下来，旁氏骗局当场就得崩。
2022年最困难的时候，店里面主要就是老板加老婆两口子自己加另外两个老教练亲自上阵带课，老板老婆一个月上课要带到120节甚至朝上，堪称“劳模”。这种一直到最后也没有离开一线业务岗的做法有利于在最差情况下还能保住核心客户和核心竞争力，迎来反转的时机。
各个行业到最后都是“剩者为王”，想好最坏情况的单店健身房活下来了，忙着开100家500家连锁店的一兆韦德和威尔士都躺下了。
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（这是现在的我）
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（这是我现在的教练，没有拍脸，但是这个胸肌真是让人羡慕啊）
回归到私募行业，同理推断什么样的管理人才是一个好管理人？
1、投资经理要爱投资。忙着在调研企业做研究的投资经理，总比一个天天出来在做销售的投资经理，理论上更接近成功。同样是唯有热爱可抵岁月漫长，这样的人你也应该一眼就能看出来才对。
2、有足够的成本意识和长期经营意识。不管规模多大一个私募基金管理人的老板不应该离开一线，不应该离开客户和市场太远。也不应该因为今年规模从20亿增长到了100亿就上来先招几倍的人扩几倍的办公面积：唐僧见了太多这样短期成功膨胀以后把刚性成本提上去，然后接着遇到市场不顺风格不顺以后被高昂的固定成本拖垮的管理人。
最后打动投资人的，应该是你的业绩，对你的信任和认同。那么豪华的办公室，那么漂亮的前台小姐姐，本质上对业绩都没有直接的正面影响，那都是成本是不是？羊毛出在羊身上，又都是谁出的钱呢？