无论是知乎、小红书，还是快手抖音，近年都在强调内容的有“用”，也就是所谓的获得感。在我看来，信息是一个筛子，刨除完全没意义的信息外，从上到下依次是有趣、有用、有价值。
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信息塑造人，你的现在有很大一部分是由你每天接触到的信息环境塑造的。反思过去的信息获取方式，发现很大一部分时间浪费在了有获得感的有“用”信息上。
YC的创始人保罗·格雷厄姆写过一篇很深刻的文章《我们是如何失去金钱与时间的》，里面讲到一个有趣的结论，最贵的消费是投资，最耗时间的是花时间做假事(fake work）。大多数人在奢侈品上花钱的时候脑子里都会敲响警钟，而投资的时候则不会，买奢侈品感觉像是放纵自己，你肯定已经被教育过骄奢淫逸是不会有好下场的。投资则绕开了这些警钟：你不是在花钱；你只是把钱从一种资产转移到另一种。这就是为什么有人想向你推销贵重物品的时候总是会说“这是一种投资”，比如买房或NFT。
同样地，消遣娱乐的时候，警钟很快就响起来了，你知道是在放纵自己。如果我早上起来，坐在沙发上看一整天电视，我会觉得有什么事很不对劲。想想心里就发憷，在沙发上看2个小时电视我就已经觉得不舒服，更别提一整天了。可是这些我们什么也没干成的日子里，警钟并没有响起来。因为我们在做那些表面上看起来像是正经事的工作，比方说理邮件。你坐在桌前做这件事情，而且也没什么意思，这事儿肯定是正经工作！而且还有工资。
信息获取也一样，分辨一个内容是趣味娱乐性的有趣内容还是有获得感的有用内容是相对容易的，我们都知道“抖音跳舞女孩”是有趣的内容，而“如何学会PPT”是有用的内容。但是分辨一个内容有获得感（假有用）还是有价值感（真有用）非常的不容易。
那些会让我们感到罪恶感的东西总是包裹着一层糖衣炮弹向我们袭来（从产品的角度来说，内容平台做有用的内容非常有必要，他能减轻用户的罪恶感，从而拉高使用时长），我对自己简单统计，发现过去浪费了大量的时间在所谓的有用内容上，最后得到的只是一种虚幻的获得感，实际上对成长毫无帮助。事后认真想想，这到底提升了我什么？实际什么都没有提升，得到的只是一种“感觉”。
现在我会抑制自己对信息的获取，提高自己获取信息的质量。这里有一些小技巧，比如减少算法推荐feeds的信息，增加社交推荐的信息，而且在社交推荐上，要注意筛选，关注那些你认可的人推荐的信息，而不是普通朋友的推荐；再比如多用搜索，针对某个想了解的问题主动去寻找信息，直到把问题搞明白；最后当然是多看书，“书”的形式不局限于书，文章、视频也可以是书，而有很多书实际上也不是书，书的本质应该是体系化的严谨思考，符合这个特征的就是书。
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